Дза-дзен – это практика «формальной медитации». То есть, мы выбираем место, время, «позу», объект приложения внимания, и т.п. Этим она отличается от динамической медитации, и тем более от состояния естественной осознанности: когда у человека вся жизнь – медитация.
Но, несмотря на это, даже самые «продвинутые» и Мастера не пренебрегают дза-дзен.
Подробнее читать firesword.ru